22 / 01 / 2023
Louis, secondé par Rita, introduit le sujet : la santé est l’affaire de chacun, pas seulement des spécialistes de la médecine ; elle doit être considérée de façon globale, tant sur le plan physique que mental et spirituel.
Cinq intervenantes ont accepté notre invitation : Céline Van den Daelen, diététicienne-nutritionniste, Françoise Van Deuren, kinésiologue, Natacha Van Britsom, soins et philosophie inspirés de méthodes hawaïennes, Yahel Perez, psychologue et Jessica Landman, thérapeute quantique.
Françoise Van Deuren, kinésiologue, 0473 66 67 97 / vandeuren.f@gmail.com / Kerkstraat 25, Rhode
Jessica Landman, thérapeute quantique, 0476 96 16 41 / 02 358 27 14 / jesslandman@skynet.be
Yahel Perez, psychologue, 0473 34 83 29 / yperez@telenet.be / www.retrouverlecheminverssoi.net
Céline Van den Daelen, diététicienne-nutritionniste, 0479 84 49 03 / celine@aequi-librium.be / avenue des Mésanges 1, Rhode, Centre Aequilibrium à De Hoek
Natacha Van Britsom, thérapeute s'inspirant de techniques hawaïennes, 0476 73 94 63 / natacha@vivasana.be / www.vivasana.be
Yahel nous invite tout d’abord à une méditation apaisante fondée sur la respiration.
Françoise expose ensuite en termes clairs et simples que son travail consiste à reéquilibrer les énergies des personnes stressées par les épreuves et les traumatismes de la vie ; elle écoute la personne, puis, par l’intermédiaire de tests musculaires, décèle les blocages qui empêchent la saine circulation de l’énergie dans son corps : le corps parle. Bien interpréter ses avertissements permet de remédier aux causes des problèmes avant que ceux-ci ne s’expriment en pathologies plus graves.
Jessica enchaîne : “prévenir plutôt que guérir” est essentiel pour elle aussi. Elle explique qu’il est essentiel de prendre conscience qu’il existe une autre réalité que celle qui est visible, d’être dans la curiosité, dans l’émerveillement devant ce cadeau qu’est la vie, et dans la gratitude. Notre corps physique est un réseau très complexe de connexions électriques, en constantes vibrations énergétiques, qui nous connectent à nous-mêmes mais aussi à tout ce qui nous entoure : humains, animaux, végétaux, minéraux, paysages… La physique quantique a montré que la matière est ondes, lumière densifiée. Nous sommes donc tous lumière, et les vibrations de nos pensées affectent notre corps autant que le monde autour de nous. Les expériences du savant japonais Masaru Emoto sur l’eau sont stupéfiantes : exposés à des mots négatifs comme “guerre”, “jalousie”, les cristaux sont déformés, comme en souffrance ; exposés à des mots comme “amour”, “joie”, les cristaux sont parfaitement harmonieux. Une expérience facile à réaliser avec des enfants : cuire du riz, en placer une partie dans un bol posé sur un papier où sont inscrits des mots négatifs et une autre dans un bol posé sur un papier où sont inscrits des mots positifs. Après quelques jours, le riz du premier bol devient grisâtre, immangeable tandis que celui du second bol est resté blanc et appétissant. Sachant que nous sommes composés d’eau à plus de 90%, nous pouvons donc agir sur notre corps physique par les vibrations de nos pensées : nous sommes les créateurs de notre monde, de notre harmonie intérieure et de l’harmonie de nos rapports avec le monde autour de nous.
Prendre soin de nous, c’est se respecter, respecter les « 3C » : le corps, le cœur, la conscience, c’est respecter notre Etre et la Vie.
Jessica associe, dans sa pratique, approche quantique, partage verbal, et soins énergétiques comme des massages à l’huile ou au talc.
Yahel confirme : en tant que psychologue, elle utilise différentes techniques pour aider la personne en souffrance à revenir vers elle-même, à se débarrasser des pensées négatives et des croyances installées au fil de l’existence, et à envisager désormais chaque situation en conscience, dans l’acceptation et non dans l’émotion. Yahel travaille pour cela sur les champs énergétiques en vibration autour de la personne. Elle utilise la force et la vibration des mots qui permettent de travailler dans le non-duel : ce n’est pas le mental qui travaille. Le stress s’apaise, la santé physique reprend, une joie tranquille s’installe, qui ne dépend plus de l’extérieur et des autres, mais bien de nous-mêmes, nous avons moins besoin de nous perdre dans la surconsommation, et notre mieux-être agit ainsi, en prime, sur l’amélioration du monde.
Natacha est du même avis, elle qui s'inspire des méthodes de guérison hawaïennes. À l'aide d'exercices de massage, de méditation, de respiration et de relaxation, elle met l'accent sur l'importance d'une bonne sensation physique pour équilibrer notre bien-être général. Au cours de son intervention, l'attention est portée sur la prise de conscience, essentiellement sur le fait que notre corps a une énorme capacité à se sentir mieux et même, dans certains cas, à initier la guérison. Tout le monde sait qu'une alimentation saine, l'exercice, la relaxation et la détente sont également importants, .... Mais quel est le bon équilibre ? Natacha nous emmène dans le beau monde du pouvoir de l'auto-guérison de notre corps : une route pleine de belles expériences simples. Et le tout en s’amusant, en prenant du plaisir.
A Hawaii, le HA (= le souffle) joue un rôle important dans notre bien-être. Pendant les soins hawaiiens, Le HA est souvent impliqué sur certains points du corps. Et oui, nous pouvons également le faire nous-mêmes : une technique de respiration est expliquée, à savoir le "Souffle Purifiant". Dans la 2ème partie on s'intéresse au nerf vagal (qui travaille entre autres sur notre humeur). Stimuler ce nerf présente de nombreux avantages et vous pouvez facilement le faire vous-même, PRÉVENTIVEMENT ou comme SELF-CARE. Deux exercices sont faits pour stimuler cela de manière simple.
Nos pensées ont une influence primordiale sur notre ÊTRE. Nous sommes constamment confronté à de nouveaux défis et expériences, et nous sommes nous-mêmes responsables de nos réactions, de la façon dont nous réagissons aux situations. Considérez les expériences négatives et positives comme des points d'apprentissage. Et nous avons tous le CHOIX d'y faire face : cela peut vous déséquilibrer ou vous pouvez le porter à votre conscience, l'accepter et être dans toute la gratitude de ce moment d'apprentissage.
N'oubliez pas : de vous aimer, de rire, de chanter et de vivre dans la gratitude.
(texte de Natacha)
Céline est également fondatrice du Aequilibrium Paramedical Center à De Hoek qui réunit quatorze thérapeutes de disciplines différentes et complémentaires faisant le lien avec la médecine classique. Elle met elle aussi l’accent sur la prévention, et l’équilibre de la nourriture que nous offrons à notre corps, pour maintenir au mieux l’harmonie entre les “3 P” : physique, psychologique, physiologique. De même qu’une voiture ne peut fonctionner correctement sans un bon carburant, de même nous avons besoin de prendre soin de notre santé en ingérant des aliments sains, de saison, les moins transformés possible en fonction des besoins de notre corps, propres à chacun. Selon le Code européen contre le cancer publié en 2014, 40 à 50% des cancers sont évitables, notamment grâce à une alimentation correcte. Quand on sait qu’actuellement un enfant sur trois âgé de 6 à 9 ans, en Union Européenne, souffre de surpoids ou d’obésité, qui est reconnue comme un facteur favorisant le cancer, on prend conscience que l’éducation à une alimentation saine et à des habitudes alimentaires correctes est essentielle.
Comme le disait Gandhi : “Prendre soin de soi, c’est prendre soin du monde”.
De nombreuses questions et interventions du public ont enrichi les échanges, portant notamment sur la difficulté de voir souffrir un être cher et sur le sentiment d’impuissance.
Les réponses apportées ont insisté sur la nécessité de garder confiance en soi, d’accepter ses différences, de pouvoir se reposer sur un groupe solidaire et porteur, et d’agir au quotidien “en colibri”.
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Tomorrode caféverslag van 22 januari 2023: Voor jezelf zorgen
Louis, bijgestaan door Rita, leidde het onderwerp in: gezondheid is een zaak van iedereen, niet alleen van de medische specialisten; het moet globaal worden bekeken, op lichamelijk, geestelijk en spiritueel niveau.
Vijf sprekers aanvaardden onze uitnodiging: Céline Van den Daelen, diëtiste-voedingsdeskundige, Françoise Van Deuren, kinesiologe, Natacha Van Britsom, verzorging en filosofie geïnspireerd door Hawaïaanse methodes, Yahel Perez, psychologe en Jessica Landman, kwantumtherapeute.
Françoise Van Deuren, kinésiologue, 0473 66 67 97
/ vandeuren.f@gmail.com / Kerkstraat 25, Rhode
Jessica Landman, thérapeute quantique, 0476 96 16 41 / 02 358 27 14 / jesslandman@skynet.be
Yahel Perez, psychologue, 0473 34 83 29 / yperez@telenet.be / www.retrouverlecheminverssoi.net
Céline Van den Daelen, diététicienne-nutritionniste, 0479 84 49 03
/ celine@aequi-librium.be / avenue des Mésanges 1, Rhode, Centre Aequilibrium à De Hoek
Natacha Van Britsom, thérapeute s'inspirant de techniques hawaïennes, 0476 73 94 63 / natacha@vivasana.be / www.vivasana.be
Yahel nodigt ons eerst uit tot een rustgevende meditatie gebaseerd op de ademhaling.
Vervolgens legt Françoise in duidelijke en eenvoudige bewoordingen uit dat haar werk bestaat uit het herstellen van het evenwicht van de energieën van mensen die door beproevingen en trauma's in het leven onder druk staan; zij luistert naar de persoon en spoort vervolgens door middel van spiertesten de blokkades op die een gezonde circulatie van energie in het lichaam verhinderen: het lichaam spreekt. Door haar waarschuwingen correct te interpreteren, kunnen de oorzaken van problemen worden verholpen voordat deze zich ontwikkelen tot ernstigere pathologieën.
Jessica vervolgt: "voorkomen in plaats van genezen" is ook voor haar essentieel. Zij legt uit dat het essentieel is je ervan bewust te zijn dat er een andere werkelijkheid is dan de zichtbare, nieuwsgierig te zijn, je te verbazen over het geschenk van het leven, en dankbaar te zijn.
Ons fysieke lichaam is een zeer complex netwerk van elektrische verbindingen, in constante energetische trillingen, die ons verbinden met onszelf maar ook met alles om ons heen: mensen, dieren, planten, mineralen, landschappen... De kwantumfysica heeft aangetoond dat materie golven zijn, verdicht licht. Wij zijn dus allemaal licht, en de trillingen van onze gedachten beïnvloeden ons lichaam evenzeer als de wereld om ons heen. De experimenten van de Japanse wetenschapper Masaru Emoto met water zijn verbazingwekkend: blootgesteld aan negatieve woorden als "oorlog", "jaloezie", zijn de kristallen vervormd, alsof ze pijn lijden; blootgesteld aan woorden als "liefde", "vreugde", zijn de kristallen perfect harmonieus. Een eenvoudig experiment om met kinderen te doen: kook wat rijst, leg een deel in een kom op een papier met negatieve woorden en een deel in een kom op een papier met positieve woorden. Na een paar dagen wordt de rijst in de eerste kom grijsachtig en oneetbaar, terwijl de rijst in de tweede kom wit en smakelijk blijft. In de wetenschap dat wij voor meer dan 90% uit water bestaan, kunnen wij dus via de trillingen van onze gedachten inwerken op ons fysieke lichaam: wij zijn de scheppers van onze wereld, van onze innerlijke harmonie en van de harmonie van onze relaties met de wereld om ons heen. Voor onszelf zorgen is onszelf respecteren, ons lichaam, ons hart, ons geweten, ons Wezen en Leven respecteren.
Jessica combineert in haar praktijk een kwantumbenadering, verbale uitwisseling en energetische behandelingen zoals olie- of talkmassages.
Yahel bevestigt: als psychologe gebruikt ze verschillende technieken om de persoon met pijn te helpen terug te komen bij zichzelf, om de negatieve gedachten en overtuigingen die zich in de loop van hun leven hebben opgebouwd kwijt te raken, en om elke situatie bewust te bekijken, in acceptatie en niet in emotie. Yahel werkt op de vibrerende energievelden rond de persoon. Ze gebruikt de kracht en vibratie van woorden om in het non-duale te werken : het is niet de geest die werkt. Stress wordt verlicht, de lichamelijke gezondheid wordt hersteld, er ontstaat een rustige vreugde, die niet langer afhankelijk is van de buitenwereld en anderen, maar van onszelf, we hebben minder behoefte ons te verliezen in overconsumptie, en ons welzijn werkt zo, als bonus, mee aan de verbetering van de wereld.
Dit beaamt ook Natacha, die zich inspireert op de Hawaiiaanse genezingsmethodes. Met behulp van massage, meditatie, ademhalings- en ontspanningsoefeningen benadrukt ze het belang van een goed lichamelijk gevoel om ons algehele welzijn in balans te brengen. Tijdens haar gesprek wordt er aandacht geschonken aan bewustwording: dat ons lichaam een enorme capaciteit heeft om zichzelf beter te laten voelen en zelfs in sommige gevallen, de genezing op gang te zetten. Ieder mens weet namelijk dat gezonde voeding, bewegen, ook ontspanning en tot rust komen belangrijk zijn,….Maar wat is de juiste balans? Natacha neemt ons mee naar de prachtige wereld van zelfgenezende kracht van ons lichaam: een weg vol mooie eenvoudige ervaringen. En wat we zeker niet mogen vergeten, we mogen plezier hebben.
In de Hawaiiaanse leer is de “HA” (= de adem) een groot deel van de genezing. In vele sessies wordt de HA op bepaalde plaatsen op het lichaam gebruikt. En ja, je kan het ook zelf doen: er wordt een ademhalingstechniek uitgelegd, nl de “Cleansing Breath”. In het 2e stukje schenken we even aandacht aan de vagale zenuw (die onder andere op onze stemming werkt). Het stimuleren van deze zenuw heeft tal van voordelen en kan je makkelijk zelf doen. PREVENTIEF als ZELFZORG. Twee oefeningen worden gedaan om op een eenvoudige manier dit te stimuleren.
Onze gedachten hebben een primordiale invloed op ons ZIJN. Je wordt voortdurend geconfronteerd met nieuwe uitdagingen en ervaringen. En wijzelf zijn verantwoordelijk voor onze reacties, voor de manier waarop we op situaties reageren. Zie zowel negatieve als positieve ervaringen als leerpunten. En we hebben allemaal een KEUZE om ermee om te gaan: het kan je uit balans halen of je kunt het tot je bewustzijn brengen, aanvaarden en in alle dankbaarheid zijn van dit leermoment.
Vergeet vooral niet : jezelf graag te zien, lach, zing of neurie en leef in dankbaarheid.
(tekst door Natacha)
Céline is ook de oprichtster van het Aequilibrium Paramedical Center in De Hoek, dat veertien therapeuten uit verschillende en complementaire disciplines samenbrengt en koppelt aan de klassieke geneeskunde. Zij legt ook de nadruk op preventie en het evenwicht van het voedsel dat wij ons lichaam aanbieden, om de harmonie te bewaren tussen de "3 P's": fysiek, psychologisch en fysiologisch. Zoals een auto niet goed kan rijden zonder goede brandstof, zo moeten wij voor onze gezondheid zorgen door gezond, seizoensgebonden voedsel te eten, zo min mogelijk bewerkt volgens de behoeften van ons lichaam, specifiek voor elk. Volgens de in 2014 gepubliceerde Europese code tegen kanker zijn 40 tot 50% van de kankers te voorkomen, met name dankzij een juiste voeding. Als je bedenkt dat één op de drie kinderen van 6-9 jaar in de E-U momenteel lijdt aan overgewicht of obesitas, dat erkend wordt als een factor bij kanker, besef je dat voorlichting over gezonde voeding en juiste eetgewoonten van essentieel belang is.
Zoals Gandhi zei : "Voor jezelf zorgen is voor de wereld zorgen".
Veel vragen en interventies uit het publiek verrijkten de gedachtewisselingen, met name over de moeilijkheid om een geliefde te zien lijden en over het gevoel van machteloosheid.
De antwoorden benadrukten de noodzaak om zelfvertrouwen te houden, je verschillen te accepteren, op een ondersteunende groep te kunnen rekenen en je dagelijks als een kolibrie te gedragen.